Ar grojimas mažongu padeda jūsų smegenims?

Nors palyginti modernus žaidimas - jis atsirado XIX amžiuje Kinijoje - Mahjongo populiarumas išplito visoje planetoje. Tai vienas iš pasirinktų stalo žaidimų daugelyje Azijos namų ūkių ir šiuo metu yra vis daugiau internetinių kazino, kurie siūlo žaidimą.

Mahjongas yra ne tik įdomus užsiėmimas, bet ir teikia naudos psichinei sveikatai. Taigi, ar vienas vaidina Mahjongas internete arba naudoja fizinį rinkinį žaidimui su šeimos nariais ar draugais, jie gali tikėtis daugybės teigiamų padarinių smegenų veiklai.

Pažintinių įgūdžių tobulinimas

Žaidžiant mažongą dalyviai turi išlaikyti dėmesį, kad užblokuotų bet kokius trukdžius ir taip greičiau laimėtų žaidimą. Eidami jie treniruoja savo smegenis, kad geriau susikauptų ir kad dėmesys būtų sutelktas į vieną dalyką vienu metu.

Mahjongas taip pat padeda išlaikyti žaidėjo atmintį aštriu keliais būdais. Įsiminimas paleidžiamas, pavyzdžiui, susipažįstant su skiriamaisiais Mahjong plytelių bruožais. Prisimenant kiekvienos plytelės padėtį lentoje, siekiant greičiau ir efektyviau sudaryti plytelių poras, taip pat vaidina svarbų vaidmenį stiprinant atmintį.

Nepaisant to, kaip dažnai žaidžiamas žaidimas, buvo įrodyta, kad mažongas daro reikšmingą teigiamą poveikį žodinei ir skaitmeninei į priekį atminčiai.

Demencijos prevencija ir gydymas

Priverčiant smegenis dirbti atliekant protinę mankštą, pvz., Kryžiažodžius, „Sudoku“ ir „Mahjong“, galima sumažinti degeneracinių smegenų sutrikimų, tokių kaip demencija, riziką arba bent jau atitolinti jų atsiradimą.

Žmonės, kuriems jau diagnozuota silpnaprotystė, taip pat gali būti naudingi žaidžiant mažongą. Vienas tyrimas, atliktas 2006 m., Pranešė, kad demencija sergantiems pacientams, kurie taip pat buvo mažongo žaidėjai, pastebimai pagerėjo jų pažintinė funkcija.

Tuo tarpu kitas tyrimas parodė, kad žaidžiant mažongą, net gerinant tai chi pratimus, reikėjo pagerinti pagyvenusių žmonių pažinimo gebėjimus.

Depresijos simptomų mažinimas

Žaidimas vidutiniškai tris kartus per savaitę gali sumažinti senyvo amžiaus žmonių, sergančių lengva demencija, depresijos simptomus. Panašūs rezultatai buvo pastebėti vidutinio amžiaus žmonėms, neturintiems demencijos, kurie mažongą žaidė mažiau nei mėnesį.

Mahjongo socialinis komponentas yra pagrindinis veiksnys, lemiantis jo sugebėjimą palengvinti žaidėjų depresiją. Žaidimą tradiciškai žaidžia keturi žmonės, nors tai gali pasikeisti, priklausomai nuo žaidimo variantų, ir būtent šis susirinkimas bendrai veiklai padeda sumažinti izoliacijos jausmą. Taigi mažongas gali atlikti svarbų vaidmenį gerinant psichinę sveikatą.

Žaidžia mažongas internete

Dėl socialinio atsiribojimo apribojimų daugelyje pasaulio regionų eiti į sausumos kazino žaisti tikrąjį mažongą gali būti nepatartina. Tačiau yra daugybė internetinių galimybių, leidžiančių mažongo entuziastams žaisti žaidimą patogiai gyvenant savo namuose.

Yra daugybė žaidimo variantų, kuriuos galima rasti internete. Tie, kurie norėtų groti solo, kad išmoktų žaisti mažongą ir susipažintų su mažongo taisyklėmis, gali pasirinkti pasjanso versiją. Mahjongo tematikos vaizdo žaidimų žaidimų taip pat yra daug. Nors laiko tarpsniai yra visai kitokio tipo lošimo žaidimai, Mahjongo įkvėpti žaidimai siūlo daug linksmybių ir galimybių laimėti didelius.

Žaidėjai taip pat gali pasirinkti prisijungti prie tiesioginio mažongo žaidimo internete, kuriam vadovauja prekiautojas žmonėmis. Tokio tipo žaidimai, transliuojami realiuoju laiku, yra socialinis komponentas, nes jie leidžia žaidėjams bendrauti su prekiautoju ir kitais žaidėjais prie Mahjong stalo.